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酷昇SUP課程
一期共八堂課，上課時間為一小時
點我報名
臉書IG開班招生、學員家長自組開班
課程安排
確認人數 :〔5人開班7人滿班〕、時間
地點:桃園區、平鎮區、中壢區
SUP課程介紹
第一堂
第四堂
第二堂
第三堂
ＳＵＰ由來介紹
SUP的安全裝備與穿著
學習如何利用身體重心控制板
如何正確拿槳
如何安全上下板和轉向
側邊上版
獎板大地震
坐姿划槳
翻板救人
不同類型的SUP板其特點
高跪姿划槳
划槳效率
翹板腳踝訓練
板尾上板技巧
第五堂
第六堂
第八堂
第七堂
換獎切換
逆推轉彎
SUP比賽的基本規則和形式
站立划槳
翻板救人
伸獎救溺
比賽中的戰術和策略
翹板迴轉
短距離衝刺
獎板大地震
背部發力划獎
划槳技巧的進階訓練
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全面的技能訓練：課程內容涵蓋了SUP的基礎知識、安全技巧、劃槳技巧、速度控制、衝浪技巧等多面向內容，幫助學員全面掌握SUP技能。
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安全與緊急升級：課程特別強調SUP的安全知識和應對緊急情況的技巧，讓學員在享受運動樂趣的同時，也能保持安全意識。
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互動性與娛樂性：課程設計了豐富的互動環節和遊戲，讓學員輕鬆愉快地學習，提高學習興趣和參與度。
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綜合性訓練：課程設計了不同類型的訓練內容，包括技術訓練、體能、比賽策略等，幫助
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